BEGRENZERSTESTVoornaamAchternaamE-mailIk zeg wel eens ja terwijl ik eigenlijk nee bedoel. Nooit Zelden Soms Vaak AltijdIk blijf te lang doorgaan terwijl mijn lichaam of gevoel aangeeft dat ik rust nodig heb. Nooit Zelden Soms Vaak AltijdIk stel mijn eigen behoeften regelmatig uit om anderen tevreden te houden. Nooit Zelden Soms Vaak AltijdIk heb moeite om gewoonten los te laten waarvan ik weet dat ze niet goed voor mij zijn. Nooit Zelden Soms Vaak AltijdIk spreek mensen aan wanneer zij over mijn grenzen heen gaan. Altijd Vaak Soms Zelden NooitIk vind het moeilijk om een verzoek van iemand af te wijzen. Altijd Vaak Soms Zelden NooitIk geef duidelijk aan wat ik wel en niet accepteer in relaties, vriendschappen of op het werk. Altijd Vaak Soms Zelden NooitIk vermijd soms een lastig gesprek om conflicten te voorkomen. Nooit Zelden Soms Vaak AltijdIk stel kritische vragen aan experts of professionals wanneer iets niet goed voelt. Nooit Zelden Soms Vaak AltijdIk pas mij vaak aan aan autoriteiten, ook als ik twijfel aan hun oordeel. Altijd Vaak Soms Zelden NooitIk durf op te komen voor mijn waarden, ook als dat gevolgen heeft. Altijd Vaak Soms Zelden NooitIk volg regels, adviezen of instructies meestal zonder ze eerst kritisch te onderzoeken. Altijd Vaak Soms Zelden NooitVERTEL MIJ WAT VOOR BEGRENZER IK BEN
